MEDITAÇÃO

MEDITAÇÃO

Oportunidade para meditar!!!

O Projeto de Meditação para Todos e Espaço Ponte Céu e Terra estão oferecendo vagas para o PROGRAMA DE MEDITAÇÃO PARA INICIANTES.

A meditação é uma pratica oriental milenar que pode ser exercitada por qualquer pessoa. 

No mundo ocidental cada vez mais pessoas  costumam meditar. Por que será?

 Estudos científicos realizados nas últimas décadas, mostram os benefícios que a meditação pode trazer para o ser humano e para a  sociedade como um todo. Por exemplo:

Ø melhora o funcionamento do cérebro, trazendo equilíbrio na produção de hormônios: aumentando os que trazem bem estar e diminuindo os que provocam stress;

Ø  ajuda no controle da hipertensão, da ansiedade e aumenta a capacidade de  relacionar-se com empatia;

Ø  acalma a mente, aumenta a concentração e o foco.

Para fazer efeito a meditação deve ser praticada frequentemente.

O programa é gratuito.

Serão 10 Encontros semanais, às terças feiras 18:30 horas, com

duração de 1 hora. 

Início: 6  de março. 

Endereço: Rua Aimorés, 1297 sala 804

Facilitadora Maria Aida Arancibia Jensen

Mestre em Reiki

Praticante de Terapias  Transformativas

Interessados ligar para 992179633 - Aída